PT in De Loods. Personal trainer Jeroen Cupido.

Waarom PT:
Ik verzorg graag trainingen omdat ik graag zie dat sporters doelstellingen halen en met meer energie en zelfvertrouwen door het leven gaan. Momenteel is m’n jongste sporter 12 jaar en m’n oudste 84, deze diversiteit vind ik erg leuk en zorgt ervoor dat geen enkele training hetzelfde is! Mijn kracht als coach zit in het bieden van afwisselende, uitdagende trainingen die volledig afhankelijk zijn van jouw doelstellingen. De kracht van de Loods zit in het bieden van professionele begeleiding in een huiselijke, ontspannen sfeer. De verscheidenheid aan trainers zorgt voor een volledig aanbod ongeacht de doelen van de sporter, kom gerust langs!

Persoonlijk:
In 1988 geboren, tot 2003 op Vlieland gewoond en vervolgens naar Leeuwarden vertrokken voor studie. Woon samen met m’n vriendin Tess, wij zijn vaak te vinden in Leeuwarden, Groningen en op Vlieland. In 2005 ben ik begonnen met krachttraining, in 2014 heb ik hier m’n werk van gemaakt en train ik zelf 3-4x per week. Naast fitness vind ik het heerlijk om te bewegen in de buitenlucht en zoek ik graag de gezelligheid op. De afgelopen 5 jaar vertrek ik zomers naar Vlieland om te genieten van de natuur en om personal training aan te bieden voor de toeristen. De komende jaren wil ik m’n kennis van het coaching vak verder verbreden.

• Personal training 60 min 61,50  
• Personal training 30 min 30,75
• Small group 1x per week  (max. 4-5 personen) 61,50 per maand

Onze small group trainingen zijn gericht op krachttraining met aan het eind van de training een WOD(workout of the day). We starten het uur altijd met een warming up in de vorm van een spel of circuit om vervolgens los te gaan met de barbells en de halters. Het kracht programma is een maand lang hetzelfde zodat je de progressie kunt zien. Het wordt bijgehouden zodat we resultaten kunnen vergelijken.

*  Train je met z’n twee dan kun je de kosten ook delen door twee, wel zo prettig!